

Créatine monohydrate pure micronisée qualité 200Mesh OSTROVIT en pot de 300g - complément alimentaire - 2,5g par dosette
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Créatine monohydrate micronisée pure 200Mesh OSTROVIT en poudre - 300g - Livraison express - OSTROVIT est distribué par KDC Distribution sous licence - Créatine pour la musculation crossfit
OstroVit Creatine Monohydrate est un supplément de monohydrate de créatine à un seul composant de première classe avec un excellent niveau de micronisation pharmaceutique. La créatine est un complément largement connu et utilisé. Son efficacité a été confirmée par de nombreuses études scientifiques. Fournit une meilleure croissance des tissus musculaires, une régénération efficace et de l'énergie pour des entraînements plus longs, plus efficaces et plus lourds.
La créatine est un composé chimique organique présent naturellement dans le corps humain. Il est généralement livré avec des produits d'origine animale tels que de la viande, des œufs ou du poisson. Son effet bénéfique repose sur un mécanisme simple, qui libère de l'énergie sous forme de molécules d'ATP (adénosine triphosphate) à haute énergie par la dégradation de la phosphocréatine dans les muscles. Malgré le fait que la créatine est également contenue dans les aliments, la seule façon de saturer à 100% nos muscles en créatine est de la compléter constamment.
Le monohydrate de créatine est sans aucun doute un complément extrêmement efficace et sûr pour les athlètes. Il possède un certain nombre de propriétés précieuses améliorant la fonction musculaire, mais montrant également des effets protecteurs du cerveau ou du muscle cardiaque. Vous trouverez ci-dessous une liste de certains des avantages de la supplémentation en créatine :
Diluer 2,5 g (1/2 cuillère doseur) dans 100 - 150 ml d'eau ou de jus de fruits. Il est recommandé de toujours utiliser la créatine avec un sucre (jus de raison par exemple) pour une utilisation optimale.
Utiliser de préférence après l'entrainement.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée pour la consommation. Le complément alimentaire ne peut pas être utilisé comme substitut (remplacement) d'un régime alimentaire varié. Une alimentation équilibrée et un mode de vie sain sont recommandés. Ne mangez pas si vous êtes allergique à l'un des ingrédients du produit. Le produit ne doit pas être utilisé par les enfants, les femmes enceintes et les mères allaitantes. Ne convient pas aux personnes souffrant d'insuffisance rénale. Tenir hors de portée des petits enfants.
Monohydrate de créatine qualité 200mesh
Le produit peut contenir du lait (y compris du lactose), du soja, des arachides, d'autres fruits à coque, des graines de sésame, de l'avoine, des œufs, des crustacés, du poisson.
Ingrédients actifs | Pour 100g | Pour une dose de 2,5g |
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Monohydrate de créatine 200mesh |
100g | 2500mg |
- dont créatine | 88 grammes | 2200mg |
Références spécifiques