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LES FETES DE FIN D'ANNEE ARRIVENT... COMMENT EN PROFITER? COMMENT SE REMETTRE AU SPORT APRES ?

Et oui, les fêtes arrivent à grand pas. Les angoissent, le stress des repas riches en calories. Détendez-vous, nous vous expliquons comment profiter au mieux de cette période de festive.

décembre 29, 2021 Nutrition
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8 Astuces après les fêtes

Les réveillons de noël et du nouvel an laissent des traces.. Voici 8 astuces pour être en forme après les fêtes.

janvier 8, 2021 Nutrition
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REPAS DE NOEL ET JOUR DE L'AN, COMMENT LIMITER LA PRISE DE GRAS TOUT EN PRENANT DU PLAISIR

Tic! Tac! Tic! Tac , le décompte est lancé.. Les fêtes de fin d'années arrivent avec des bons moments de partage et de repas familiaux où les sucreries et aliments riches en calories tapisseront les tables.

décembre 9, 2020 Nutrition
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