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Star des vitamines, la vitamine C appelé aussi acide ascorbique fait partie d'un des micro nutriments les plus connus. A quoi sert elle? Quels sont ses bienfaits? Quelle quantité?
Les substituts de repas, souvent utilisés dans les régimes minceur. Pourquoi? De quoi sont-ils composés? Quels sont leurs avantages et inconvénients? Nous vous disons tout sur ces substituts.
Le GAMMA - AMINOBUTYRIC , souvent abrégé en GABA est un neurotransmetteur naturel. Qu'elles sont les bienfaits pour les sportifs et non sportifs?
Vous avez surement déja entendu parler du ZMA? ce fameux complément populaire des athlètes et amateurs de musculation et fitness. Qu'est ce que le ZMA? à quoi sert-il?
La créatine, le complément prisé par les sportifs des sports de force et d'endurance pour améliorer les performances sportives. Qu'est-ce que la créatine? Comment l'utiliser ? Comment prendre efficacement la créatine
La Glycine est un acide aminé non-essentiel. Celle-ci est indispensable dans les diverses fonctions de l’organisme dont celui de neurotransmetteur. Quels sont ses bienfaits sur le bien-être et le sport ?
Avec les beaux jours qui arrivent, le régime protéiné semble être pour beaucoup la solution pour réussir à perdre les kilos superflus. Ce régime consiste à augmenter drastiquement la consommation de protéines journalières. Parallèlement, cette méthode invite à...
Vous souhaitez perdre du poids, tonifier votre corps mais entre ceux qui ne quittent pas leur tapis de courses et ceux qui ne jure par la fonte, difficile de choisir de s'y retrouver. Quel est la meilleure méthode pour perdre du poids?
Le sucre a un rôle énergétique, mais tous les sucres se valent-ils? peut-on s'en passer ? Plus vous mangerez de sucre, plus le corps en redemandera. Comment se détoxifier et limiter sa consommation de sucre, voici quelques astuces. Que penser d'un régime sans sucre...
Bienvenue dans le nouveau concept KDCSTIMBYMYOTEC, ouvert à tout public sportif et non sportif. Le sport 2.0 qui vous permettra d’améliorer vos performances physiques, diminuer votre masse graisseuse, vous soigner ou bien même récupérer.
